
Cosa indossare in palestra?
Share on facebook Share on linkedin Share on email Il tipo di abbigliamento che scegli di indossare in palestra dovrebbe farti sentire asciutto e sicuro/a
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Share on facebook Share on linkedin Share on email Se ti stai chiedendo quante volte alla settimana dovresti allenarti, non c’è una risposta giusta o
Share on facebook Share on linkedin Share on email Il personal trainer da StayFit Il personal trainer ha il compito di seguirti nelle diversi fasi
Chi è reduce da un operazione chirurgica o da un infortunio si potrebbe ritrovare a usare l’isometria nello stadio iniziale della riabilitazione. Il motivo è
È la figura professionale che si occupa dell’allenamento personalizzato di un individuo, per supportarlo nel raggiungimento di obiettivi prefissati. Le persone vorrebbero aumentare la massa muscolare,
Vogliamo iniziare a spiegarvi una delle attività che vi proporremo.Il Functional Training (o allenamento funzionale). E’ una tecnica di allenamento che si basa sull’esecuzione di
Utilizzando il corpo nella sua complessità, si realizza un maggiore consumo calorico favorendo il dimagrimento e la tonificazione di tutti i muscoli. Tra i principi
Riceverai aggiornamenti, schede di allenamento mirate e tanti altri consigli dai nostri trainer!
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