POSSO ACCETTARE DI FALLIRE, MA NON POSSO ACCETTARE DI NON TENTARE

stayfit #piùsanopiùfelice

MISSION

L’UNICO NOSTRO OBIETTIVO SEI TU

Vogliamo distinguerci incentrando tutte le nostre attenzioni sulle persone che vogliono allenarsi con noi.

Piani di allenamento personalizzati e di gruppo, osteopatia e recupero funzionale, schede personalizzate, anamnesi e misurazioni periodiche, saranno il mezzo con cui ci dedicheremo a te con tutta la nostra professionalità.

Non sarai uno tra tanti ma uno di noi!

Functional Training

Con il Functional Training potrai:

  • Migliorare le capacità coordinative e condizionali
  • Aumentare forza, potenza, velocità ed equilibrio
  • Dimagrire, tonificare e aumentare il volume dei tuoi muscoli.

Metodologie di allenamento individuali o in piccoli gruppi

Un nostro trainer creerà per voi un programma personalizzato e vi motiverà allenamento dopo allenamento per ottimizzare i tempi e raggiungere i vostri obiettivi.
Cosa prevede?

  • 10 lezioni + 1 lezione di anamnesi generale
  • BIA (Bioimpendenziometria presso la Farmacia Pirastu)
  • Allenamento insieme al vostro Trainer
  • Consigli nutrizionali

Close up image of crutches are standing against the wall. Place for text.

Recupero Funzionale

Sarà cura di un nostro Personal Trainer o di un istruttore di sala (soluzione da decidere in base alle problematiche da affrontare) di:

  • Proseguire scrupolosamente il lavoro di recupero in base ai consigli del fisioterapista, dell'ortopedico, dell'osteopata o del fisiatra che ti ha avuto in cura durante la fase post operatoria
  • Adottare un programma di potenziamento o recupero funzionale non invasivo per evitare invece l'operazione
  • Preparare l'arto all'intervento

Osteopathy. Therapist applying strong pressure to shoulder muscl

Osteopatia

La visita osteopatica, specialmente se associata a un trattamento manipolativo, permette di prevenire i casi frequenti di lesioni sportive. Proprio per questo motivo, sempre più spesso le società professionistiche chiamano nei propri ranghi un osteopata, figura fondamentale all’interno dello staff sanitario sia nella fase precedente che nella fase successiva alla gara.
L’osteopatia favorisce la salute dell’atleta, e impedisce infortuni e recidive.
Ulteriore compito dell’osteopata sarà quello di tenere sotto controllo le attività dello sportivo, monitorando l’evoluzione della sua salute – e degli eventuali traumi presenti – e indicandogli quali trattamenti eseguire, con quali modalità e secondo quali tempi.

IL NOSTRO TEAM

MATTEO

FABIO

VALENTINA

DANIELE

Jacopo

Roberto

MATTEO

Altre informazioni

Certificato Medico Obbligatorio

A seguito della recente riforma dello Sport, entrata in vigore il 01 Luglio 2023, non sarà possibile accedere alla sala di StayFit senza un certificato medico valido. Questo è un requisito essenziale per garantire la sicurezza e il benessere di tutti i nostri atleti.

Centri Convenzionati

Se hai bisogno di un centro medico per ottenere il tuo certificato, abbiamo stretto delle convenzioni con alcuni centri. Siamo qui per aiutarti e consigliarti al meglio.

Avviso di Scadenza

Per assicurarci che tu possa continuare ad allenarti senza interruzioni, ti invieremo un avviso 3 mesi prima della scadenza del tuo certificato medico. Questo ti darà ampio tempo per rinnovarlo e continuare la tua routine di allenamento.

allenamento di prova

Se vuoi effettuare una prova è indispensabile prenotarti! 
Lo puoi fare inviando un messaggio WhatsApp al numero 3400684025.

informazioni

La prenotazione degli allenamenti è obbligatoria e dovrà avvenire (tramite APP BookyWay), il tuo account verrà creato e abilitato dopo l’iscrizione e la presentazione del certificato medico.

Iscriviti alla newsletter

Riceverai aggiornamenti, schede di allenamento mirate e tanti altri consigli dai nostri trainer!

Solo contenuti di valore! NO SPAM!

Contattaci

©2024 Stay Fit | Via Dante, 85c - Quartu Sant'Elena (CA) | Privacy Policy
× Richiedi informazioni