Come la tua mente può migliorare il tuo allenamento
Molto spesso, quando pensiamo al fitness, la nostra attenzione si concentra sugli aspetti fisici: quali esercizi fare, quante ripetizioni, la dieta da seguire. Ma ciò
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Con l’inizio del nuovo anno e la conclusione delle festività, è giunto il momento di trasformare in realtà quei buoni propositi che abbiamo pazientemente rimandato
La nostra mission, “Più Sano Più Felice”, riflette la nostra convinzione che il benessere fisico e mentale vada di pari passo. Ci impegniamo a creare
Settembre è stato un mese ricco di emozioni e di eventi grazie alla nostra iniziativa “Feel Your City”, patrocinata dal comune di Quartu Sant’Elena nell’ambito
Siamo molto orgogliosi di partecipare all’iniziativa “Feel Your City” che ha l’obiettivo di celebrare l’arte, la cultura e lo sport. Sono diversi gli appuntamenti che
Il caldo può rendere gli allenamenti più difficili e la tentazione di rilassarsi può essere forte. Ma… L’estate non deve essere un ostacolo! Ecco alcuni
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